您現(xiàn)在所在的位置 : 尊敬的家長(zhǎng)朋友：
您好！不知不覺，春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束，孩子的寒假也接近尾聲。在這里，我們要向陪伴孩子學(xué)習(xí)、守護(hù)家人身體健康的家長(zhǎng)朋友們說一聲感謝，你們辛苦了！
根據(jù)珠海市開學(xué)安排，各中小學(xué)（幼兒園）按照校歷2月14日開學(xué)，各高校、中職（含技工）學(xué)校根據(jù)疫情防控形勢(shì)和學(xué)校實(shí)際，自行確定返校開學(xué)時(shí)間。開學(xué)在即，為保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，建議各位家長(zhǎng)抓緊時(shí)間做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子快速回歸校園。
01調(diào)整狀態(tài)，做好銜接
習(xí)慣了放假，孩子可能會(huì)對(duì)開學(xué)感到焦慮，有些孩子甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理：“在家多舒服，我不要上學(xué)！”這樣的對(duì)抗心理如果一直存在，孩子的學(xué)習(xí)效率會(huì)降低 ，甚至?xí)趯W(xué)業(yè)上比同學(xué)落下很多。
因此，請(qǐng)家長(zhǎng)們幫助孩子放平心態(tài)，引導(dǎo)孩子科學(xué)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，確保孩子每天在家學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，為開學(xué)打好基礎(chǔ)。同時(shí)，請(qǐng)督促孩子調(diào)整作息時(shí)間，作息時(shí)間盡量與學(xué)校一致，縮短開學(xué)后的不適應(yīng)期。
02準(zhǔn)備開學(xué)物品
對(duì)于新學(xué)期，開始的儀式感非常必要。這段時(shí)間，請(qǐng)和孩子一起羅列開學(xué)物品清單，分類整理好學(xué)習(xí)用品和生活用品，提前備好口罩等防護(hù)用品，以這種方式給孩子一份開學(xué)的儀式感。提醒家長(zhǎng)們給孩子準(zhǔn)備簡(jiǎn)單、實(shí)用的文具，避免設(shè)計(jì)復(fù)雜、過于花哨的文具分散孩子的注意力。
學(xué)習(xí)用品
★作業(yè)：檢查、整理各科寒假作業(yè)的完成情況。
★教輔：購買正版字典、工具書等。
★夾子：用來整理試卷等。
★圓規(guī)：建議買金屬的，不易壞。
★尺子：三角尺、量角器、直尺或套尺。
★書包：背包或拉桿箱，根據(jù)孩子年級(jí)和自身的情況選用。
★練習(xí)簿：小學(xué)用——作業(yè)登記本、生詞本、拼音本、大小方格本、田字本、單行本、雙行本各若干；中學(xué)用——錯(cuò)題簿、英語簿、作文簿、筆記本。
★各類筆：鉛筆及卷筆刀、2B鉛筆、活動(dòng)鉛筆、鋼筆、簽字筆、熒光筆（劃重點(diǎn)）、紅筆（糾正錯(cuò)誤）、藍(lán)筆。
★標(biāo)簽紙：寫上名字，貼文件袋上來分類。
★文具盒：可選分層、有拉鏈的筆袋。
★橡皮擦：買無香味、質(zhì)地偏軟的橡皮。
★文件袋：最好能按科目來分類。
★便利貼：方便記重點(diǎn)難點(diǎn)或用來作標(biāo)記。
★訂書機(jī)：迷你款式即可，裝訂學(xué)習(xí)資料。
★彩色畫筆：獨(dú)立裝小提盒水彩筆或蠟筆。
★移動(dòng)U盤：高年級(jí)用來拷貝學(xué)習(xí)資料。
生活用品
★水杯：塑料環(huán)保水杯或保溫杯。
★紙巾：洗完手、飯后均可以派上用場(chǎng)。
★手表：方便查看時(shí)間。
★口罩：中小學(xué)生應(yīng)隨身備用口罩。
★餐具：飯盒、筷子、勺子。
★雨具：視天氣預(yù)報(bào)隨身攜帶雨傘、雨衣等。
★小藥盒：準(zhǔn)備好感冒藥、止血貼等外用內(nèi)服的藥物及用品。
★運(yùn)動(dòng)鞋：體育課必備，買正規(guī)廠家產(chǎn)品。
★洗漱用品：牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、洗面奶等（住宿生必備）。
03制訂新學(xué)期計(jì)劃
新學(xué)期即將到來，家長(zhǎng)可與孩子一起，根據(jù)實(shí)際制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、設(shè)定目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
04注意用眼健康
寒假期間，孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間大大增多，家長(zhǎng)要督促孩子保持良好用眼習(xí)慣并逐天減少觀看電子類產(chǎn)品的時(shí)間。
05堅(jiān)持體育鍛煉
督促孩子在做好自身防護(hù)的條件下，適當(dāng)增加體育鍛煉，提高自身免疫力。建議家長(zhǎng)和孩子一起動(dòng)起來，每日保證適量運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
06珍惜親子時(shí)光
孩子開學(xué)前，請(qǐng)家長(zhǎng)保持積極樂觀心態(tài)，合理規(guī)劃家庭活動(dòng)，了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉動(dòng)，做好親子陪伴，引導(dǎo)孩子共同參與家務(wù)勞動(dòng)、學(xué)習(xí)生活技能。
07做好防護(hù)措施
家長(zhǎng)朋友們，守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)是我們共同的責(zé)任，讓我們攜起手來，做好孩子生活、學(xué)習(xí)和健康安全的監(jiān)護(hù)工作，幫助孩子順利適應(yīng)開學(xué)生活。感謝您的配合！
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